co znaczy że

[...] na kosza, bo mam predyspozycje (190 cm, 61 kg i 1990 rocznik czyli chudy i wysoki). Od tego czasu kosz stał sie moim głownym hobby, a przyznam, że kiedyś sporo siedziałem przzed kompem, co nie znaczy, że byłem spaślak nieysportowany ;p bo wiadomo, za młodu ma sie energie i nawet po szkole biega ;p. Tera chce iść do jakiegoś klubu w Poznaniu.

[...] można zjeść więcej Ciało będzie wyglądać lepiej po redukcji Trening siłowy pozwoli zachować jak najwięcej mięśni (dla początkujących nawet ich troszkę dobudowac) > znaczy że znów będzie ciało lepiej wyglądać po redukcji Dlaczego nie cardio od początku? Nie warto wyciągać wszystkich asow z rękawa od razu bo za chwilę się okaże że nie [...]

Indywidualna hmm... to znaczy, pod względem kto co lubi? Mi osobiście nic nie przeszkadza w tej diecie, ogólnie to ja jem wszystko, jest parę rzeczy, których nie lubię, ale ich tu akurat nie ma np. kasza gryczana. Wiadomo, że nie będą to posiłki gdzie będzie po 500g piersi z kurczaka bo nie zjadłbym na razie tylu takich dużych posiłków, myślę, że [...]

[...] to szybko władujesz się w kłopoty, których nie zobaczysz od razu. Ciało trzeba szanować jak dobrego konia w stajni. Dobrze karmić, głaskać i wypuszczać na noc ;-) Co nie znaczy, że czasem nie musisz go dziabnąć ostrogą. Jeden z najsilniejszych hormonów katabolicznych nie ogryza do kości w godzinę. On działa trochę tak jak inżynier [...]

kolego czytam sfd od 4 lat, a ze zalozylem konto teraz jak chcialem wsparcia ludzi w odchudzaniu to nie znaczy, ze wczesniej tu nie zagladalem. to ze mam przeczytane wg ramki 900 postow nie znaczy, ze nie przeczytalem ich tysiecy przez lata. ok znasz sie lepiej, jedz 3g bialka/kgmc i powodzenia zycze, ja sie nie wtracam. nie zapomnij tylko jesc [...]

[...] Źle by było? Robiłby się bałagan? Chyba, że aktualnie tendencja jest taka, żeby tempo było niewiadomą. A zawody mogą być każde inne. 15powt/min było poprzednim razem, ale to znaczy, że zawsze tak będzie?? To jakaś żelazna zasada? Bo przykładowo na Dolnym Śląsku pojadą 15/min, a nad morzem zrobią 13/min, a w górach 17/min. Ciężko będzie porównać [...]

[...] faktu że to choroba, jakby ktoś po polsku relacje oglądał z zawodów to by wiedział. Nawet komentatorzy mówili o tym. A co do jej ćwiczenia to co? To że ma opuchniętą to nie znaczy że ma ją sobie amputować i siedzieć w domu. Zają się tym czym się zajął i chwała mu za to, ale to nie znaczy że rozbudował tylko jedną rękę, po prostu wzmocnił siłowo [...]

[...] dawna się odchudzasz? - Jak długo byłaś na diecie "nie więcej niż 1500kcal"? - Czy w ciągu ostatniego roku zdarzyło Ci się w szybkim tempie przytyć lub schudnąć (szybko to znaczy 1kg / tydzień lub szybciej) ? - Jak wyglądała Twoja waga rok, dwa, trzy lata temu? - Co to znaczy, że "wszystkie wyniki w normie", jakie badania dokładnie robiłaś? [...]

[...] czarnuchowi nie równy,szczególnie ci z jamajki całkowicie sa inni niz ci z afryki. sam sobie odpowiedziałeś ze argument z dupy. Białas białasowi też nie równy i to znaczy ze biali są lepsi od czarnych? bzdura. drugim powodem dlaczego jestem przeciwko mieszaniu sie białych z czarnymi jest to ze dzieki obnizonej inteligencji szybciej tak [...]

[...] na temat MMA i miał naprawde śmieszne poglądy na ten temat.(Co nie zmienia faktu ze oglądał Nastka w Las Vegas Maniac gym luzik uniosłem się troszke Pozdro. Edit: To że promujemy młodych nie znaczy że nie może być na gali równierz śmietanki polskiego MMA, co chyba udało nam się udowodnić. Zmieniony przez - Radziollo w dniu 2006-11-22 14:49:42

Mhm byl i zniknal, droga dedukcji wychodzi na to ze skoro zniknal to znaczy ze srodki musza byc dobre a komus to nie na raczke, bo jakby opinie byly zle to czemu mialby zostac.. Dawno mnie nei bylo na forum i nie wiem co sie dzialo, wiec jak ktos sie boi pisac na forum ze biosira dziala albo nie to moze mi odpisac na priv. zwisa mi to prawde [...]

[...] z gumami gdzies zahaczonymi i do tego przysiady szerokie. generalnie najlepiej pierw te izolowane tak na maxa a pozniej na dobicie jeszcze troche szerokich przysiadow, odpoczynek i spokojnie 3-4 serie takiech obwodow Jak nie bedziesz sie w stanie podniesc po przywodziciele odmowia posluszenstwa znaczy ze dobrze je wczesniej zmeczylas

no jeśli waga leci w dół znaczy, że jest deficyt, ale jeśli zrobiłeś to zbyt gwałtownie to może być nieco niebezpiecznie, bo może cie dopaść efekt jojo jeśli później znów wrócisz do budowania masy. Najbezpieczniejszym sposobem jest stopniowa obcinka kalorii a później stopniowe ich dokładanie. Tutaj na serwisie jest kalkulator zapotrzebowania, więc [...]

[...] z właściwą techniką,pracą docelowych mięśni.Był ciężko zdziwiony a po treningu zapłacił mi $,bo stwierdził,że tego nigdzie by nie kupił.Jeśli nie idzie Ci jakaś grupa,to znaczy,że nie potrafisz jej maksymalnie zaangażować podczas treningu,zakładając,że micha i regeneracja jest na odpowiednim poziomie. Darek,to nie Twój poziom.Ty teraz [...]

[...] dojrzewania płciowego! W późniejszym okresie możliwy będzie głównie przyrost hipertroficzny – czyli powiększanie się włókien mięśniowych (ale ich ilość nie wzrasta)." czy to znaczy, że zaczynając ćwiczyć w moim wieku(w tym roku 33 lata), powinienem od razu założyć, że za dużo nie osiągnę? tzn jest napisane, że mięśnie się będą powiększać, więc [...]

[...] kiedy jeden z ćwiczących popełni błąd. Zrywanie kontaktu też następuje. Jeżeli sobie na to pozwolisz (żeby przeciwnik zerwał kontakt i wszedł z uderzeniem lub pchnięciem) to znaczy że popełniłeś błąd w trakcie ćwiczenia pchających dłoni. Poza tym abstrah**ąc od pchających dłoni NIE KAŻDE ćwiczenie w którym współpracują dwie osoby jest martwe i [...]

[...] osobom, tuż przed pokazaniem słowa do zapamiętania, zapowiadano, czy chodzi o coś żywego, czy pierwsza i ostatnia litera są w porządku alfabetycznym lub co dane słowo znaczy. Nie byli uprzedzani, że mają cokolwiek zapamiętywać Okazało się, że aktywność elektryczna mózgu była odmienna po zapowiedzi i przed zaprezentowaniem słowa. Jeśli [...]

[...] zrozumieją o co chodzi :) W czwartek byłam znowu na siłowni zrobiłam jeden obwód i 50 min aerobów, nie mam żadnych zakwasów mimo, że obciążenie miałam odpowiednie. Czy to znaczy, że mogę robić już dwa obwody? Jeżeli chodzi o dietę to fakt trzymałam się ogólnych wytycznych "obliques" dla "opornych" i było to na oko, typu brałam mój pierwszy [...]

Trzymaj się jednego rozkładu i patrz co się dzieje. To, że szefowa powie ci dokładnie jak masz jeść, też nie znaczy, że na pewno zadziała, bo to metoda prób i błędów, a nikt nie wie jak twój organizm zareaguje. I nie schodź coraz niżej, zacznij chociażby od tych 1900kcal bo jesteś wysoka.

[...] to przej**ie a Mitrione to nawet nie wiem czy średniak w HW jest. sorry za OT, ale chce tylko przedstawić sytuację, że jeśli ja będę nokautował gimbusów w 10/20 sekund nie znaczy, że z kimś ogarniętym w moim wieku sobie poradzę tak samo jak ktoś obija kelnerów to nie znaczy, że sobie poradzi z kimś lepszym + że szybkie KO to często bardzo [...]